如何使自己的外貌看起来比同龄人年轻十岁？

其实我们保养的最终目的不是终止衰老，而是当你年龄大了，你和同龄人在一起的时候，你的外貌看起来比他们要年轻十岁或者更多。

那怎样使自己的外貌看起来比同龄人年轻呢？

我觉得有以下三点。

一、肌肤保养

日常生活中，凡是皮肤白皙细腻，有弹性，光泽度够的人，看起来不仅舒服，还减龄。一个人最好的皮肤状态是在婴儿的时候，随着年龄的增加，生活压力的加重，很多人上了30岁，皮肤就开始出现各种问题，或长斑，或下垂，或长皱纹等，这时候就要开始做保养了。

不过现在的年轻人很会保养，有不少人在20多岁就已经有意识地每天清洁、涂抹护肤品，每周敷面膜了。

但是肌肤保养不是一朝一夕的事情，要想拥有好的肌肤，要想从肌肤状态看起来比同龄人年轻，就是十年如一日地注重肌肤的保养，具体就是，早晚清洁到位，涂抹护肤品，一年四季用防晒或隔离，坚持每周去美容院做护理，通过美容师的精油按摩，让肌肤深层吸收营养，通过敷面膜，把堵塞毛孔的脏东西清除掉，让畅通的毛孔能更好地吸收护肤品的营养成分，达到滋润皮肤，保养皮肤的效果。

如果你坚持了很多年的肌肤护理，年轻的时候你和同龄人看起来没什么两样，等年龄上了，你们之间的距离就越拉越远了，到时候，年轻十岁就是必然的了。

二、规律的生活

如果一个人只是注重肌肤的护理，却从来没有规律的生活作息和饮食，那么再怎样护理肌肤也是没有用的。

每个人都需要有规律的生活作息和饮食，不熬夜，三餐正常，吃清淡，不暴饮暴食，身体好了，身体的内脏器官才能正常运转，才能正常进行身体的新陈代谢。身体代谢正常了，身体才会健康，才不会堆积赘肉，肌肤才会红润有光泽。

现代很多人是吃货，什么都想尝试，口味越重的东西越喜欢。但是好的肌肤喜欢的是简单、清淡的饮食，乱吃东西和吃口味重的东西，结果就是身体代谢不出去，就会以痘痘的形式反映在脸部和身体上，时间长了，皮肤会越来越粗糙，毛孔也越来越大，肤色也越来越暗淡。

如果一个人看起来比同龄人年轻，那么他一定是非常的自律，有着很规律的生活习惯。

三、合理的打扮和良好的心态

有些人脸上皮肤没有皱纹，身材也保养得很好，但是看起来还是和同龄人没有什么区别，这是为什么呢？

原来他们没有跟上时尚的脚步，他们的打扮还停留在二三十年前流行的风格，发型是，服饰搭配也是，一眼看过去，很明显的老一辈人。

比如，现在年轻人都流行穿稍宽松的衣服，除了上班和特殊场合，大家都穿得宽松随意，但四五十岁的人，就喜欢穿修身合体的衣服，不喜欢穿卫衣牛仔裤，平时穿的鞋子也是高跟的皮鞋，不喜欢穿运动鞋。这种穿着打扮就很明显划分出了年龄层次，并带来一股老态的味道。

还有一个就是心态，年轻人对新鲜事物都有好奇心，想去探索，了解，并接受，但年龄大的人比较守旧，不愿去接受新的思想新的物品，思维方式也一样。一般说来，看起来比同龄人年轻的人心态都是非常好，不摆老资格，乐于接受新鲜的东西，并学习使用，过滤吸收。

其实要使自己的外貌看起来比同龄人年轻，做到上述三点就可以了，记住，只要坚持，日积月累，到某一天，你会发现，你和同龄人的距离不止年轻十岁，还会更多。