头发老是出油怎么办 油性头发正确洗头频率

　　头发老是出油怎么办?我们每个人的发质和肤质一样都是不同的，油性头发是很常见的发质，油性头发最喜欢出油，几乎每天都要洗头，一不洗头头发就很油腻，看着很脏。

　　油性头发可以天天洗吗

　　油性头发是可以天天洗头的

　　许多油性发质是针对头皮而言的，在这种发质的人群中有相当一部分属于头皮油腻而头发干燥的类型，其重要原因为秀发的油水不平衡，发根的水分无法输送至发梢，导致油性发质也缺水的现象。

　　1.茶水调理秀发油水平衡：在每次蒸过或洗过头发之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，在洗发精冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，揉约15分钟后，再用水洗干净，不要使浓茶附在头发上。经过一段时日后，就可改善发根油腻的状况，同时可以让秀发滋润顺滑。

　　2.正确使用护发素：对于油性发质来说，如果不用护发产品，发尾会很干;而用了头皮就会很油。所以在使用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层，由此滋润了干燥的发丝，而头皮也不会过于油腻。

　　3.少油多素：每天多饮清水和绿茶，不仅可以补充身体水分，还可以帮助调节油脂分泌并抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它们只会让你的头发更加油腻，而水分也同时减少。

　　油性头发多久洗一次

　　天天洗头非但不能保护头发还有可能对头发造成伤害，因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。头发油的人洗头发次数不要太频繁，一般两天到三天洗一次比较合适。夏天出汗比较多，油脂分泌相对比较旺盛，可以两天洗一次。冬天天气比较干燥，头发出油没有夏天多，适合三天洗一次。

　　头发多久洗一次最科学

　　对于头发来说，具体多久洗一次比较好，还是要看每个人的发质来决定的。如果说是油性头发，那么最好是每天洗上1次就可以了。我们不需要担心每天洗1次会损坏头发，只要洗头的时候方法正确，那么不但是没有伤害的，反而可以让我们的头发变得更加光滑明亮，如果说是属于中干性发质的人，那么最好是两天洗一次头发就可以了。

　　怎样缓解头发油

　　一、注意经常按摩头皮

　　在洗头发之前可以对头皮进行按摩，按摩可以缓和头皮油脂分泌过多的问题。也可以再发尾的位置涂上薄荷油进行发尾保养，对头发都是有好处的。

　　二、注意发根的清洁

　　头发油，其实就是头皮出油过多，粘带到头发上，所以对于头发油的来说，建议你最好准备一个带喷嘴的小瓶，小瓶中装入一份抗油洗发水和四份温水混合的护发水，然后用喷嘴直接喷到发根处。

　　三、选择控油洗发水

　　偏碱性的洗发水能够有效去除油脂，并且能在一定程度上改善油性头发比较酸性的环境，减少油脂分泌。一般市面上有专门的去油洗发水，也可以用硫磺皂这样偏碱性的洗护用品洗头，去油效果都很不错。

　　四、注意饮食调理

　　少吃油腻食物可以减少油脂的分泌。因为油脂类的食物不易消化，因此很多油脂不得不通过皮肤排泄出去，这就形成了脸部和头皮大量出油，因此，从饮食上减少油脂的摄入可以有效的降低头皮油脂分泌，防止脱发。

　　五、适当的药物控制

　　油脂分泌旺盛，也可能是体内激素过多、刺激头皮过强引起的。一般脂溢性脱发的患者，可以尝试用保法止等药物来控制脱发，保法止可以降低体内雄性激素对于毛囊的刺激，也在一定程度上降低油脂的分泌。因此，头发非常油、而且出现大量脱发的人，可以用药物来进行控制。

　　控油洗发水排行榜：

　　八、滋源无硅油无患子洗发水

　　产品介绍：滋源的洗发水一直都是秉持着无硅油的制作方式，致力于用最天然温和的方式给予头皮和头发呵护。产品将覆盆子、薄荷、芦荟和无患子等植物精粹进行了融合，以此来缓解头发油腻和干枯毛糙等问题，让整体的发质得到改善。

　　参考价格：60RMB

　　适合肤质：任何肤质

　　七、施华蔻无硅油洗发水

　　产品介绍：在控油洗发水排行榜中，施华蔻这款产品中融入了丰富的营养成分，将8重精油和植物精华进行融合，在结合它无硅油的理念，使得洗发水在具备控油去屑功效的同时还能起到一定的修复效果，让整体的发质变得更加健康。

　　参考价格：70RMB

　　适合肤质：任何肤质

　　六、力士无硅油洗发水

　　产品介绍：力士的这款洗发水是采取了无硅油的配方，最大程度的避免了化学物质对于皮肤的伤害，让整体的发质变得更加强韧。洗发水中融入了大量的氨基酸和绿茶、薄荷精粹，可以从底层唤醒活力长效的控油。

　　参考价格：80RMB

　　适合肤质：任何肤质

　　五、丝蕴无硅油洗发水

　　产品介绍：丝蕴的洗发水一直是以控油去屑在市场上著称，这款无硅油系列依旧是秉持着这样的理念，将杏仁油、水解蛋白和透明质酸进行了充分的融合，以此来保证控油去屑的效果，让整体的发质得到改善，变得更加的强韧有光泽。

　　参考价格：35RMB

　　适合肤质：任何肤质

　　四、沙宣洗发水

　　产品介绍：沙宣的洗发水在市面上一直都是热门产品，这款融合了独特的ZPT配方和植物精粹成分，能够在去屑控油的同时避免头发毛糙的问题，起到由内而外的呵护效果，让整体的发质变得更加强韧。

　　参考价格：75RMB

　　适合肤质：任何肤质

　　三、清扬控油平衡型洗发露

　　产品介绍：在控油洗发水排行榜中，清扬这款产品有着非常强的功效性，集合了控油、去屑、止痒于一体。它里面融入了大量的植物精粹和科研技术，将微米级去屑因子和青柠精粹进行融合，以此来保障头皮发水油平衡。

　　参考价格：56RMB

　　适合肤质：任何肤质

　　二、海飞丝清爽去油洗发水

　　产品介绍：海飞丝的这款洗发水是它的热门单品，性价比非常的高，销量在市场上也是处于领先地位。产品中融入了大量的超微米泡沫，能够深入到头皮中的毛孔起到排浊清洁的功效，再利用新升级的3D护理配方，能够全面化的去油止痒。

　　参考价格：56RMB

　　适合肤质：任何肤质

　　一、潘婷无硅油洗发水

　　产品介绍：潘婷的这款洗发水是近期所推出的新品，专门为油性发质人气所研发，有着极强的控油效果。它融入了大量的微米胶束成分，再结合无硅油的配方，能够在清洁多余油脂和排浊的同时起到强韧发质的效果。

　　参考价格：40RMB

　　适合肤质：任何肤质