dhc瘦腿丸效果怎么样 dhc瘦腿丸成分副作用

　　在日常生活中，dhc瘦腿丸是比较常见的一种瘦身产品，它使用方便，深受人们的喜欢。那么dhc瘦腿丸效果怎么样呢?

　　一般情况下，dhc瘦腿丸是有一定瘦腿效果的。虽然dhc瘦腿丸可以起到一定的瘦身效果，但是，长期用也会有一定的副作用。下面让我们具体来看看吧!

　　dhc瘦腿丸效果怎么样

　　dhc瘦腿丸具有一定的瘦腿效果，不过作用有限，而且这款产品主要是针对水肿型肥胖，对于脂肪和肌肉型的肥胖来说减肥作用一般。

　　这款来自日本的DHC瘦腿丸，堪称pola的完美平价替代，对水肿型和脂肪型的腿都很有效，尤其是水肿型。有些姑娘在办公室久坐不动，排腿内滞留了太多水分，导致身体出现浮肿。那些作息不规律、经常熬夜、爱吃夜宵姑娘，服用DHC瘦腿丸能够促进血液循环，解决水肿和淋巴毒素堆积的问题。

　　它的秘密就在于豆科草本草木犀，一种野生豆科草药。每颗DHC胶囊中包含200mg草木犀提取物，能够高效对抗下肢水肿。然后，它可以促使多余水分排出体外，把浮肿以及它带来的疼痛感和沉重感一扫而空。不仅如此，胶囊中还添加了哈密瓜、爪哇茶、辣椒提取物3种辅助成分，和草木犀共同作用。每天早餐后1小时，配合温水服用2粒，一包60粒，正好是1个月的量。20-30天水肿腿会有明显的改善。脂肪腿的话，姑娘，还是要少吃多动才能甩肉啊!

　　有使用过的网友表示"我本身属于下半身胖过上半身的人，这么多年我发现瘦腿真的对于我来说就是一定要自己全身瘦到一定程度，腿尤其是小腿才会瘦，现在年纪大了，也不想太瘦了，就打起一些旁门左道的主义说真的，这款瘦腿丸对我来说是有效果的。我的腿非常容易水肿，早晚差别特别大，早上还细细的到了晚上就粗的像萝卜一样，而且还涨的疼。吃了这个水肿还是有改善的，而且不会有那种肿胀的疼痛感了，视觉上还是会觉得有瘦。"

　　日本dhc瘦腿丸的危害

　　这款药品据说吃了有点拉肚子，如果吃多了拉肚子可能更严重，会引起其它疾病，最好还是不要多吃。除此以外就没有其他太大的副作用了。

　　DHC瘦腿丸是专门修整下半身身材 ，专攻血液不循环，淋巴毒素堆积，造成的虚胖!专攻长期站着或坐着的妹子们，爱吃夜宵，作息不稳定，水肿造成的虚胖肥肿，一包是20天的量。经常一整天下来腿部又肿又粗，腿部循环不好水分无法正常排出堆积在腿部 形成了假象的粗腿现象瘦腿丸加入了银杏叶等四种排水肿成分，一天2粒，告别水肿小象腿。

　　3天见效的瘦腿方法

　　喝薏米水三天能瘦腿

　　薏米有去水肿的效果，对于水肿性腿部肥胖，喝薏米水可有效消除水肿，达到瘦身的目的，每天下午喝上两碗，坚持三天就可以瘦出纤细美腿了，注意的是，薏米水不可以加盐或糖哦!

　　抬腿运动三天能瘦腿

　　这个方法非常适合久坐的办公室OL们，在休息时间里也可以瘦腿，坐在椅子上，把一本书放在膝盖上，然后将后脚跟抬起，重复十五次，这样可拉紧腿部肌肉，令腿部更纤细。

　　蹲坐运动三天瘦腿

　　将两腿打开，与肩同宽，然后将两臂抱胸，再慢慢往下蹲，直下蹲到膝盖弯曲90度，然后站直，15次为一组，每天需重复做2组，刚练习的朋友可以靠着墙做，这组动作可以锻炼整个下肢的肌肉，令腿部更笔直。

　　按摩十分钟三天瘦腿

　　这个方法不但能减轻疲劳，而且坚持三天就能瘦腿，仰卧躺在床上，将一条腿的膝盖竖起，然后将另一条腿的小腿肚放在膝盖上以挤压方式进行按摩，这样可刺激肌肤血液循环，帮助消除腿部浮肿。

　如何健康有效的瘦腿多吃瘦腿食物

　　在我们平日的生活中，有很多食物可以帮助瘦腿的!

　　菠菜

　　菠菜可以促进血液循环，帮助脂肪的燃烧，是很不错的瘦腿蔬菜。

　　苹果

　　每日一苹果，医生远离我!苹果含有苹果酸，可以加速身体代谢，并且苹果含有丰富的钙，可以减少下半身的水肿，是一种不错的瘦身水果。西柚也很好，它的热量很低，并且含有丰富的钾，可以帮组减少大腿脂肪的积累，爱美的mm们可以多吃。

　　蛋类

　　蛋类食物不仅能够让腿部吸收足够的水分，让腿部变得更有弹性，同时其中富含的维他命A，能够让我们的腿部变得更加美丽。当然，最重要的就是其中含有的维他命B，这种元素能帮助我们消除多余的脂肪，塑造完美的腿部曲线哦!

　　芝麻

　　芝麻虽小，但是含有很多人体需要的维生素E、维生素B1、钙等。芝麻还含有亚麻仁油酸成分，可以除去粘附站血管壁上的胆固醇。吃芝麻糊可以更加充分地吸收这样营养。

　　红豆

　　红豆中含有石碱酸，可以增加肠胃蠕动，促进排尿。还能i型哦啊出心脏和肾脏引起的浮肿。红豆含有的纤维素可以排出体内的盐分和废物，对美腿瘦身都有不错的效果。