冬天需要防晒吗？秋冬季用防晒霜还是乳液

　　冬天需要防晒吗？冬天需要防晒，且与夏天防晒区别不大。个人建议使用SPF20、PA+++及以上的防晒产品。

　　基础护肤包括清洁-保湿-防晒。防晒一直是护肤中十分重要的一步，不可省略。对于预防衰老、色斑、皱纹有重要意义。

　　冬天紫外线强度会有所下降，但是减少的主要是造成晒伤的UVB而非造成衰老的UVA，UVA穿透力强，一年四季的变化都不会特别大。

　　所以，即使是冬天也需要严格防晒，不仅需要防晒，还需要使用UVA防护力足够的防晒产品，这一点不管冬天还是夏天都是必须的。

　　最开始的防晒产品是为了阻隔UVB防止晒伤，后来人们才发现UVA也会对皮肤造成严重的负面影响，然后才在防晒中增加了专门UVA防护，这也就导致了代表着UVA防护的PA标注/Boots Star Rating/SPF等价标注/Broad spectrum标注在防晒霜包装上不明显，大部分消费者误解了UVA防晒标注，甚至根本不知道有这回事。具体的防护力标注我的这个答案有，这里就不仔细说了。怎样护肤?基本的护肤方式是什么? - 叶茂者也的回答

　　很多人认为一款防晒只要SPF足够了就可以了，其实我个人是不认同这个观点的。一款防晒产品，只谈UVB防护却不谈更重要的UVA防护，就是耍流氓。SPF20固然已经能够阻隔大部分UVB，但是一般SPF20的防晒产品标注的UVA防护都是PA++甚至是PA+。这点UVA防晒，真的是难以承担户外防晒的重任，更何况大部分防晒产品的实际效果与标注的指数有很大的出入。

　　一年四季，我都建议使用PFA8及以上的防晒产品，换算成亚洲常用的PA标注也就是PA+++及以上。SPF足够的PA未必够，PA够高的SPF一定够。

　　接着又是产品推荐时间，主推平价防晒。

　　妮维雅防晒凝露SPF50、碧柔水感防晒。依旧是这两款被我推了130遍的防晒，日系的水感防晒向来有着非常好的肤感，无需担心油腻闷痘问题，价格也比较便宜，为了使用感牺牲了部分防护力所以防护力不算很强，不怎么防水，不过大冬天的日常的防晒不防水也没问题。

　　薇诺娜清透防晒乳。国货防晒产品里难得的使用感较好的防晒，PA也有+++防护力足够。平时价格100+有活动会便宜很多。

　　碧柔水蕴防晒乳。比起比较有名的碧柔白瓶，这一款碧柔紫瓶更加偏向保湿，更适合冬天使用，SPF50PA+++的防护力足够户外使用。

　　防止皮肤受到紫外线的伤害，一年四季外出时都要做防晒工作。

　　防晒霜，太阳伞，墨镜(冬天好像有些怪)，随身携带。

　　根据你外出工作时间长短和阳光的强烈程度，可以选择不同防晒程度的防晒产品。

　　一般选择spf 要在15以上的产品。

　　防晒霜分为三种：物理防晒，化学防晒，植物防晒。

　　植物防晒最出名的是希思黎家的，价格较贵，肤感好，还安全。其他家的顶多加一点点植物提取物而已，还处于物理或化学防晒。

　　物理防晒，就是通过二氧化钛，氧化锌等细小颗粒反射紫外线达到保护皮肤。安全，但是肤感厚重，皮肤发白，我个人使用时雅漾自然防晒霜。

　　化学防晒，顾名思义就是化学物质的防晒剂,在紫外的作用下，防晒剂光降解。肤感较物理防晒好，但是防晒剂分解后的小分子易被皮肤吸收，造成对皮肤刺激，特别是在高防晒剂含量时，安全性能不如物理防晒。此类的产品很多，防晒液之类的，各大品牌都有。敏感肌慎选。

　　妹子，自己根据自己的皮肤选择滋润，清爽型，还有防晒指数即可。