皮肤白不了的真正原因？皮肤美白的办法

很多女生都想皮肤白嫩，美白产品长期用，肌肤就是不白!除了产品不对的原因外，其实大部分人都忽略了这些因素。

　　原因1：黑色素过度生成

　　皮肤白不了的原因之一是黑色素过多，主要是防晒没做好。不要让阴天雨天成为偷懒的借口，天天防晒绝对是美白的关键，出门一定要涂防晒霜，打伞。

　　原因2：肌肤过度干燥

　　缺水的皮肤对污染和日晒的抵抗力下降，自然就会让肤色暗沉晦暗。所以想美白，肌肤更要喝饱水分，每周应该敷2-3次补水面膜。

　　原因3：自由基导致角质氧化

　　屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘。长时间对着电脑，皮肤容易变得粗糙，自由基想放过你都难，角质氧化也就成为了必然。所以，要想美白也要做好氧化工作。

　　原因4：作息不正常

　　作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。所以熬夜这事，还是尽量避免吧!千言万语汇成两个字：早睡!

　　皮肤美白方法：

　　1.如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点-下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

　　2.外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

　　3.每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2-3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

　　4.只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

　　5.暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

　　6.晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

　　7.手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成"老年斑"。

　　8.水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

　　9.多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

　　10.充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

　　11.少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

　　12.远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。