如何在秋季护理肌肤锁住水份 6个小秘诀让你水嫩秋天

　　补水

　　秋天到了我们一定要记得多喝水，以保证肌肤有足够的水份，一般人每日需要摄入1.5~2L的水量，相当于八杯水每杯200ML。除了喝水以外我们还可以使用化妆水或随身携带喷雾器让肌肤及时的补充水份，肌肤喝饱水整个人看起来水嫩嫩哒。

　　防晒

　　很多人都有这个误区，认为秋季不需要防晒，虽然秋季没有夏季阳光强烈但紫外线还是非常厉害的稍不注意就侵害我们的皮肤，所以出门时我们还是要记得涂抹防晒霜SPF10~15左右最好。

　　蜂蜜

　　蜂蜜中富含大量的果糖葡萄糖，食用后可滋润皮肤抗拒衰老，秋季气候比较的干燥蜂蜜能润燥所以秋季和蜂蜜更配哦。蜂蜜的食用方法也有很多，蜂蜜与菊花冲泡可以清热去火，清肝明目适宜经常用电脑的年轻人，蜂蜜和柠檬可以美白瘦身哦，冲蜂蜜的水最好不要超过65摄氏度否则会破坏蜂蜜中的酶活性达不到应有的效果了。