刘真老师的瘦身操 了解更多有关刘真老师的瘦身操的内容
-
分步详细图解瘦脸操 消灭双下巴(图)
人气造型师小P老师在微博上分享了一套瘦脸操，据说可以紧致轮廓消灭双下巴，很受女孩子们的追捧呢，赶紧来学一学吧!小P老师推荐的瘦脸操：1、用中指和无名指指腹，从额头边揉边推向太阳穴方向;2、用中指和无名
-
最难瘦的脸和最有效果的下巴运动操【图】
有些MM身上还算平均窈窕，但脸却让人不敢阿谀，从整体来看明显的比例失调，那应该怎么办呢?一、脸颊瘦身难度指数：★★★赘肉特征：脸颊松软赘肉多，形成圆嘟嘟的苹果脸。推荐方法：敲击法+按摩法敲击法早晚洗脸
-
伊美尔微整专家闫柳梅：微整不“微”
6·18年中大促在即，近期的医美市场也有一些商家借势上演"玻尿酸仅需618"等系列好戏，广告低价竞争似乎成了一条不归路。面对此景，到底是这些医美产品的"质"廉价？还是它们的医生"技"廉价？廉价的背后是
-
王明利博士：怎么让O型腿变直
很多mm腿型不好看，所以就想通过整形的方式来让腿变得更加修长，性感十足。那么怎么让o型腿变直?目前矫正o型腿的方法很多，例如矫正仪器、矫正操、手术矫正等等。可是要说安全有效的矫正方法，这里有活性脂肪移
-
腹式呼吸让你和肥肉说拜拜
新春佳节走亲访友大鱼大肉的，但回过神来就发现要秀身形的春天到了!这个年你有没有长胖啊?春装你可还穿得进去啊?"每逢佳节胖三斤"这个紧箍咒，牢牢的套在许多减肥人士的头上，节日一过，头疼不已。下面就来看看
-
引领美学新时代，百丽雅第十七届技能考核大赛圆满举办
经济腾飞，大健康产业伴随着社会经济的全面发展被越来越多的人所重视，人们的生活水平不断提高，伴随着消费升级，女性对自己养颜、养身、养心的需求越来越大，越来越多的爱美人士开始纷纷投入大健康产业怀抱，为大健
-
美业学校大美东方用核心价值观获得学生尊重
在一般的消费者眼中企业多为盈利牟利为唯一目的的机构，然而前不久大美东方杨氏美容美发学校美发班学生代表张巨鹏特将一面写有"惟宏隆德 情系教育"的锦旗送到了他们的老师郭慧峰的手中，以此表达对老师关爱学生，
-
居家瘦何洁代言减肥品牌 收获好身材
3个月,狂减42.2斤,我做到了!!!不节食,不手术,不吃产品,不靠药物,不做特殊运动,在居家瘦通过科学的饮食调理就轻轻松松瘦下来了!话不多说,先上图!被肥胖困扰多年,从来没有想过,自己还可以瘦成这样
-
局部暴瘦减肥法 打造完美S曲线
再胖的胖子减肥也有先后顺序，手臂、腰腹部、臀部、腿部还有身体其他部位，究竟哪个位置的肥胖是你最头疼最想先减掉的?局部瘦身法帮助你减掉该减的部位脂肪，留住该留住的曲线，让你婀娜多姿凹凸性感。赶紧来学学局
-
自媒体领域再刮健身风？健身女王郑多燕“牵手”炫石互娱
说到"亚洲健身女王"，人们都会不约而同地想到韩国健身明星郑多燕。她在全球拥有数亿忠实粉丝，曾受邀参加韩国、中国、日本等各国的多家主流电视台节目分享健康生活运动理念，各路明星大咖都为她打Call。截止2
-
什么瘦腰操最简单最有效？达人分享史上最减腰瘦腰操【图】
今天为大家介绍最有效果的瘦腰操!平躺仰卧，双手打开，自然放在身体两侧，两腿伸直。右腿弯曲并倒向身体左侧直至贴地，坚持10秒钟再换左腿。瘦腰操1：平躺仰卧，双手打开，自然放在身体两侧，两腿伸直。右腿弯曲
-
夏日身材之战一触即发，5G天使光让你喜提养眼“超模线”
"抬脚!拍脚!侧边的肥肉咔咔掉!人鱼线马甲线我都要!"魔性的声音配上《本草纲目》为BGM，刘畊宏的"顶流"减肥暴汗毽子操火遍全网，今天你"本草纲目"了吗?难怪最近很多人都说被"谋财害命"了。一个李佳琦
-
董棣老师神奇再现——还您手部健康纤嫩
看手部就能知道您的身体状况手部要承载每个人每天大部分的工作，与此同时大家也忽略了手部的健康保养，下面我们先看一组照 片：左边的图是身体状况比较好的年轻人的手部，而右图为身体健康状态不好的同龄人的手部，
-
王珞丹发廊模仿金星 发型师不会细说的接发秘密
导语：前几日，王珞丹首当其冲加入了模仿金星的"橙汁教"中，那惟妙惟肖的表演让金老师都不禁夸她好演技。而模仿的地点也被火眼金睛的金姐捕捉到--"发廊"。别想歪!人家王珞丹只是去接了个头发，摇身一变成了长
-
“瘦”星高圆圆自爆瘦身秘籍,居然全靠轻加五日餐?
这几天闲来无事刷微博，看到张惠妹的微博，讲真，曾经也是迷倒多少少男少女的女神级别人物，从刚出道时迷人的骨感美到现在圆润的身材，经纪人曾说阿妹是因为压力大，嗜吃卤味和炸鸡这类高热量食物，现在饮料喝上瘾，
-
减肥仪器有用吗？盘点减肥仪器效果排行榜
你知道减肥仪器有用吗?女人的美丽，三分靠天生七分靠努力，减肥瘦身方面的知识自然也需要时时关注，下面我们一起来看看减肥仪器什么最好吧。减肥仪器有用吗家庭健身房价格指数：5 耗力指数：5 占地指数：5 娱
-
《加油好身材》收视率创高！这档健身综艺为什么这么火...
最近在浙江卫视热播的《加油好身材》已经迎来第二期啦~继首期创造了CSM52城同时段节目类收视率第一的好成绩之后，本期节目微博话题阅读量轻松突破5000万!不得不说节目将健身和娱乐动相结合的模式真的很吸
-
腿越做越运动越粗怎么办 这些瘦身方法注意事项要知道
腿越做越运动越粗怎么办?瘦腿运动是很多人每天都会坚持干的事情，瘦腿运动的方法有很多，掌握正确的瘦腿方式才会真正有效的达到瘦腿效果，要注意正确的运动姿势。瘦腿运动腿会越来越粗吗正常情况下不会变粗。应该是
-
能天天跑步吗？跑步跑多长时间才是最好的
能天天跑步吗？跑步跑多长时间才是最好的？跑步是一项全世界公认的体育健康项目，跑步能够提升我们的心脏心机功能，并且能够给肥胖的人带来减脂，瘦身，跑步训练带来的弊端其实大家都被它的好掩盖了，毕竟从小体育老
-
盘点局部减肥法 让你从头瘦到脚【图】
在翻阅 减肥秘籍 的时候，你有没有遇到只是针对某个 局部减肥 的，而你需要的是全身性的又兼顾针对某局部的减肥秘籍呢？不停的翻阅各个局部减肥法是相当麻烦的一件事，所以中国减肥网小编特意整理了这篇文章，将