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腹式呼吸让你和肥肉说拜拜
新春佳节走亲访友大鱼大肉的，但回过神来就发现要秀身形的春天到了!这个年你有没有长胖啊?春装你可还穿得进去啊?"每逢佳节胖三斤"这个紧箍咒，牢牢的套在许多减肥人士的头上，节日一过，头疼不已。下面就来看看
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如何练就性感小蛮腰 挺胸收腹有诀窍
导语：小编一直是不相信增肌训练能够减肚子和瘦腰的，最基本的就是运动和适当的节食，这样才不会练成女汉子。"细腰盈盈一握"，这种文字虽然玛丽苏，但是相信每个女人都希望自己拥有"小蛮腰"。于是，网络上那些"
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马甲线怎么练？最快的方法居然是这个！
夏天就要走了，还没瘦下来。我曾经说，要有马甲线，每天不穿衣服出门。二十多年都没能实现裸奔的梦想，比基尼也不敢穿。美好的肉体啊，就该是这样，微微的小麦色，脱衣肌肉线条突出，穿衣苗条风情万种，而不是死瘦死
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夏日身材之战一触即发，5G天使光让你喜提养眼“超模线”
"抬脚!拍脚!侧边的肥肉咔咔掉!人鱼线马甲线我都要!"魔性的声音配上《本草纲目》为BGM，刘畊宏的"顶流"减肥暴汗毽子操火遍全网，今天你"本草纲目"了吗?难怪最近很多人都说被"谋财害命"了。一个李佳琦
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爱豆体脂率大公开，你家爱豆排第几？
明星们由于需要时刻保持良好的公众形象,对于身体管理都格外重视,运动瘦身成了娱乐圈明星们亘古不变的话题。CBNDATA发布的《2018线上运动消费趋势大数据报告》显示,"众多男女明星加入运动行列,带动健
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人鱼线马甲线怎么练？这些动作让你拥有现在流行的"AB"线！
港姐十强出炉，感觉这届的佳丽们在颜值上有了很大提高，不仅如此，看了穿泳装的港姐们我才发现，原来她们的身材这么好，要马甲线有马甲线，连腹沟"AB线"都清晰可见，不服不行。港姐十强28日，本届十位候选港姐
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怎么练翘臀马甲线？练翘臀马甲线的动作方法图解
夏天是大家纷纷露出小蛮腰，没有好身材，怎么胆敢随便露？练出好身材，从腰和臀开始，下面小编就给大家介绍几款在家练出马甲线和迷人翘臀的动作方法。首先，怎么练出马甲线？平板撑是重点。什么是平板支撑(plan
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希蓝彤智能卷腹带让你一招完美逆袭变女神!
人们对美的认知总是在不断的变化，瘦不再是现代人的唯一追求，线条和肌肉越来越成为健康时尚的潮流。马甲线、人鱼线貌似已经成为了健身爱好者拥有极致身材的代名词。什么是马甲线?马甲线是对平坦腹部的最高礼遇!腹
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直男们都无法抵抗的高圆圆式“笑容马甲线”
笑容好看的女生会给整体感觉加分哦，为什么高圆圆刘雯笑起来那么好看?因为她们有"笑容马甲线"，腮红和笑容马甲线更配哦。淡淡的粉色腮红让高圆圆的苹果肌看起来更饱满，笑容也更美。红色的口红本身就很提气，再配
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据说10月最容易减肥，想减肥的人不妨先看看各个明星是怎么做的
最近听到一个喜大普奔的消息!有科学研究表明，10月是最好的减肥瘦身时间段哦~ 然鹅!歪果仁可能没有意识到，我们可是有国庆的存在!好不容易熬过"一块月饼=4碗饭"的中秋，紧接着就到了吃吃喝喝贴秋膘的十一
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5项减肥最快的运动！
跑步拳击跳绳 5项减肥最快的运动千万别错过导语：下面5项运动，只要坚持锻炼，从第六个星期开始，体重就会明显下降，身体线条就会得到明显改善。关键是乐于锻炼，勤于锻炼。一、骑自行车即使节奏轻缓，骑车每小时
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原来减肥也有捷径？飞顿5G天使光为你引领新时代审美观
想来最令人减肥者烦恼的,莫过于是局部肥胖。整体看上去并不太胖,却有一个异常明显的大肚子或是很粗的腿。减肥者都希望,如果有局部减肥的方法就好了。但是,现在各种纸上谈兵的"专家"都在说,没有局部减肥,因为
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吉克隽逸眼妆：上扬的猫眼线凸显不羁的眼神
自《中国好声音》落下帷幕后，吉克隽逸不仅主唱了票房热卖影片《二次曝光》主题曲，还于近日推出全新单曲《彩色的黑》。两份沉甸甸的答卷证明，吉克隽逸的唱功不仅体现在舞台上，更集萃于舞台下，而这也使她成为好声
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传统抽脂已落后！ 爱尔丽人鱼薇塑出神入化，减去脂肪，增生胶原蛋白！
2017年接近尾声，亚洲著名的爱尔丽国际医疗集团发起了一项特别的拯救行动：呼吁关注不当减肥导致肌肤松弛的群体，也包括传统抽脂术导致的"皮松症候群"!赘肉好不容易减掉了，皮肤却松弛得"一泻千里"?爱尔丽
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你和女神的距离还差这几步！可丰满一步搞定！
在这个看脸的时代，每个女人都想成为女神，受万千男性膜拜。但是随着天气的回暖，仅仅靠脸来成为女神已经行不通了！因为，天气热了，要穿起小背心、小短裙才显得青春活力，清纯可爱啊！然而，相信不少女性都在冬天囤
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法国百年品牌“FORVIL温莎森林”创新来袭，获3.8女王节首战开门红
它仅"出道"100天就成为天猫发膜类目TOP1，它打败来自世界各国超过50000款产品斩获美妆界奥斯卡大奖"维多利亚美妆大赏"，"马甲线女王"袁姗姗为它直播带货，它就是FORVIL温莎森林。你以为它是
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想要好身材？Mslean熙伶 了解一下
世界杯这个史上最强小三又来了点燃了所有男人的激情让无数爱情巨轮剧烈摇晃天下小情侣迎来了恋爱以来最大考验"看球还是陪我，你选一个"其实，谁说足球跟女友不能共存的女友们才不care你们pick的队进了几个
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集众家之所长的全新运动体系－正尼思JeniuX
谈到运动，可能大家脑子里还是在想着瑜伽、普拉提、咏春、HIIT等，想着靠瑜伽帮助自己拉伸线条美、靠健身器械帮助自己身体更加紧实。殊不知，很多运动各有长短，瑜伽的精髓是呼吸;普拉提的一些器械精髓是重塑筋
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医美人必看：2018年行业大事件盘点
世界上关于整形美容历史的最早记载是古代印度割鼻再造术。1818年，德国外科医师Carl Ferdinand von Graefe发表专著《鼻整形》首先使用了"整形"这一术语。现代整形美容起源于19世纪
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袁姗姗红色短发造型大火 除了袁珊珊不少女星长发变短更美哦!
导语：袁珊珊在剪了短发，练出了马甲线之后不少网友变纷纷对其黑转粉，路转粉。袁姗姗从开始的穿越剧中屡屡被黑到现在成为炙手可热的大荧幕女演员，袁姗姗一路走来着实不容易。近日，她更是再次与大鹏搭档，在这几天