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腹式呼吸让你和肥肉说拜拜
新春佳节走亲访友大鱼大肉的，但回过神来就发现要秀身形的春天到了!这个年你有没有长胖啊?春装你可还穿得进去啊?"每逢佳节胖三斤"这个紧箍咒，牢牢的套在许多减肥人士的头上，节日一过，头疼不已。下面就来看看
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最难瘦的脸和最有效果的下巴运动操【图】
有些MM身上还算平均窈窕，但脸却让人不敢阿谀，从整体来看明显的比例失调，那应该怎么办呢?一、脸颊瘦身难度指数：★★★赘肉特征：脸颊松软赘肉多，形成圆嘟嘟的苹果脸。推荐方法：敲击法+按摩法敲击法早晚洗脸
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每天3分钟简易瘦腰操视频
每天3分钟简易瘦腰操越来越热，衣服越来越薄，可是腰部长了烦人的醉肉该怎么办?想要瘦腰，分享一个很灵的简易操，不妨一试!两脚分立，略宽于肩。身体保持面向正前方，向右侧弯腰，右手伸向右侧地面(无须触到地面
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张俪型美“棒棒操”，惹火身材超抢镜！
5月21日，一支张俪健身操视频流出，迅速爆红网络。酷爱运动健身的张俪，此前就曾在微博上正面背面花式秀出A4腰，这妖娆的小蛮腰必须给满分！这次她更是化身元气满满的活力女神，拍摄了一支活力健身操视频，出街
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瘦臂操视频 10个动作快速瘦手臂【图】
纤纤玉臂说的是年轻美女，如果你有双粗手臂，而且还有恼人"蝴蝶袖"，那你一定要注意了，粗壮手臂会让你显老10多岁哦!虽说现在是冬季，可是紧身的毛衣也会让缺点暴露无疑，所以瘦手臂的工作也不能大意。其实只要
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敲带脉减肥瘦身真的有用吗 这个时间段敲效果好
敲带脉减肥是现在很流行的一种减肥方式，对于腰部赘肉比较多的人来说其实效果会很明显，像一些久坐的上班族就可以没事敲一下，下面来给大家讲讲带脉具体在哪吧。敲带脉减肥多久见效敲带脉减肥一般是半个月到一个月见
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Freestyle、二指禅 王俊凯花式俯卧撑点燃美拍运动季
人气少年组合TFBOYS以满屏的青春活力，收获无数粉丝喜爱。作为队长的王俊凯，更是因在各大综艺中表现出发达的运动潜能，被粉丝昵称为"追风少年"。8月8日，王俊凯更新美拍动态，以Freestyle俯卧撑
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自媒体领域再刮健身风？健身女王郑多燕“牵手”炫石互娱
说到"亚洲健身女王"，人们都会不约而同地想到韩国健身明星郑多燕。她在全球拥有数亿忠实粉丝，曾受邀参加韩国、中国、日本等各国的多家主流电视台节目分享健康生活运动理念，各路明星大咖都为她打Call。截止2
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怎么健康瘦身？正确的瘦身方法
蒋欣，还记得去年年最火的电视剧《欢乐颂》吗?剧中蒋欣的樊胜美虽然美，但是却有点小魁梧，不禁让大家讨论来讨论去!如今《欢乐颂2》刚刚开播，突然发现原本那个樊胜美，她竟!然!瘦!了!瘦了之后的蒋欣真的是一
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爱豆体脂率大公开，你家爱豆排第几？
明星们由于需要时刻保持良好的公众形象,对于身体管理都格外重视,运动瘦身成了娱乐圈明星们亘古不变的话题。CBNDATA发布的《2018线上运动消费趋势大数据报告》显示,"众多男女明星加入运动行列,带动健
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王明利博士：怎么让O型腿变直
很多mm腿型不好看，所以就想通过整形的方式来让腿变得更加修长，性感十足。那么怎么让o型腿变直?目前矫正o型腿的方法很多，例如矫正仪器、矫正操、手术矫正等等。可是要说安全有效的矫正方法，这里有活性脂肪移
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阿沁再推泰国彩妆Mistine，看网红与品牌如何深度合作
2018年2月25日至27日，微博粉丝数超过563万的时尚博主阿沁陆续更新了一波在泰国出游和工作的视频和照片，再次引发了粉丝的热情互动。发布的内容包含在曼谷的日常出行以及参观泰国销量第一的彩妆品牌--
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张小柯倾力打造原创音乐 《雪国精灵》开启全国巡演
继签约代言美丽加芬后，4月17日下午3点，新晋人气"男神"陈伟霆在北京参加了美丽加芬全新广告片的拍摄。作为当前最热门的明星之一，陈伟霆和美丽加芬的组合引发众多粉丝和网友的狂热追捧。在拍摄现场，陈伟霆与
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bigbang TOP出席彼岸爱生物化妆品新品发布会！
不久前，bigbang TOP出席了彼岸爱生物化妆品公司 - '名人之秘 by 韩乣利'化妆品新品发布会，亮相后立即引起了巨大的话题。发布会当天，TOP身着全身黑色西装，充分的展示了秋季男人的魅力。深
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2017化妆发型新潮流 秒拍美妆告诉你
女为悦己者容，在忙碌的学习或生活中，也可想过精心装扮自己?最近在网上爆火一些美妆达人的多变发型，这些发型给人的感觉是优雅，是甜美，给不少妹子瞬间提升气质。爱美的妹子可以跟着来学学这几款发型教程。红鹤笔
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the SAEM（得鲜）高冷了秀智，号称美妆界的种草机
伊丽莎白·泰勒曾经说过，口红是女人应该拥有的第一件化妆品，如果出门只能带一样化妆品，那么它一定是口红。去年，当YSL星辰口红一夜刷爆朋友圈时，得鲜M06秀智色却一如既往的延续着"年度断货王"的超高人气
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长沙禾丽朱小平牵头，九省市200位医生聚力医美技术交流
医美湘军医生集团，是由长沙禾丽首席技术院长朱小平发起，湖南省从事医疗美容行业的执业医生自由参与，旨在搭建一个湖南本土医美技术交流平台。医美湘军医生集团，通过线上微信群，线下不定期的交流与学习，保持与全
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破6.7亿！秀域“夏日捉腰季”抖音活动席卷多地，智能纤体项目有口皆碑
近期,"夏日捉腰季"话题燃爆抖音平台,数百位达人、网红实地打卡秀域智能健康千家门店,并与2000+员工线下联动,在抖音上引发一阵"躺瘦"热浪。截至目前,该话题量视频播放量已破6.7亿,多条视频播放量超
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韩国减肥瘦身产品推荐 上线10分钟售罄的它必须拥有姓名
韩国女生不仅注重护肤，更是关注身材的管理。近期韩国护肤品牌 TIRTIR媞乐媞乐的一款纤体产品，上线10分钟内便售罄，韩国减肥瘦身产品推荐，它必须榜上有名。据悉，该产品于 18日上午10点开始售卖，不
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从国民小蓝罐到全球TOP15，“向上的我们”全民自信向上
近日，百雀羚发布"向上的我们"短视频挑战赛，在社交圈引发火爆刷屏，1万余用户在抖音平台上发布原创视频，相关话题冲顶热点榜单，形成全民向上的活力氛围。凭借"向上"的初心和坚持，百雀羚也在连续三年入选品牌